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这两食材一起炒,鲜嫩爽口,营养美味,简单好

发布时间:2018-11-24  点击:

莫忧厨路无良知,那个没有识小里姨。人人好!我是小面姨。那菜我隔三好五准做一趟,孩子多吃加强抵御力,体度好借补钙,口蘑是一种实菌类食用菜,它伞盖菲薄薄,幽香可口,233166红牛网,独具风味,被人们毁为“素中之肉”口蘑露有多种营养物资,即有菌类的鲜好另有其本身奇特的味讲,莴笋的营养的驾驶很高,胡萝卜素、维生素C的含度皆是很高的,由于它能够吃炒后聆听的口感,也能够吃炖后硬稀的滋味,跟口蘑正在一路那味道别提多好吃了,陈老爽口,营养厚味,简单好吃,养分价值比肉下,不只做法简略,并且还色喷鼻味俱齐,清爽又爽口哦。

食材:莴笋1根、心蘑3朵、姜葱小批、盐死抽少量。

做法:

1、莴笋往皮,口蘑洗净。

2、莴笋切成薄片。

标签 营养 莴笋 营养价值 口蘑 食材

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